ドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)名古屋健康回復院

ドケルバン病とは、手首の痛みで狭窄性腱鞘炎とも言われています。
親指側の手首が痛みます。手首の関節の親指側です。
ピアニストなどの演奏家や、美容師さんや料理人などの職業病でもありますが、スマホ、タブレット、パソコンの普及が進み今では誰もがなり得る腱鞘炎とも言えます。

女性ホルモンの関係からは、20代前後の子育ての女性や、50代前後の女性にも多く見受けられる手首の腱鞘炎です。

ドケルバン病か否かの判断は簡単な徒手検査のテストがあります。下記①、②参照
ドケルバン病腱鞘炎の徒手検査の画像
①フィンケルシュタインテスト変法
(アイヒホッフテスト)
親指を丸めて小指側へ引っ張ると、赤くマークされた箇所が痛んだらドケルバン病です。


ドケルバン病、腱鞘炎の徒手検査の画像
②岩原・野末徵候 狭窄性腱鞘炎サイン
手首を最大まで曲げて、写真のように指を大きく開くと手首に痛みが出ればドケルバン病です。

ドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)の原因

ドケルバン病の原因は、親指を伸ばす、広げるさいに使われる筋肉が疲労し、緊張し過ぎて腱に張力が働き、腱がスムーズに腱鞘を通過出来なくなり腱鞘との摩擦が過度に生じて炎症が起こり痛みが出ています。原因は、いわゆる親指の使い過ぎによる手首の痛みです。子育て中のお母さんや、スマホで繰り返し親指を過剰に使用し過ぎて手首が痛むことが多いです。パソコン作業のキーボード入力時に親指が無意識に力みが入り過ぎて腱鞘炎になることもあります。

女性に多い腱鞘炎、ドケルバン病はホルモンにも関係しています。
妊娠、出産時期には『プロゲステロン』という女性ホルモンが通常よりも多く体に出されます。このプロゲステロンは、親指の動作を担っている2つの腱を通しているトンネル(腱鞘)を収縮させる作用があります。締めつけやすくなる訳です。
つまり、親指を操っているヒモが、トンネルが小さくなる事で詰まりやすく、動きにくくなる訳です。指や手首の腱鞘炎になりやすい状態である訳です。

また、女性の更年期の閉経により、卵胞ホルモンである『エストロゲン』が減少し、腱、関節などを柔軟に保っていたものが減少するため、腱、腱鞘が炎症を起こしやすくなり関節炎になりやすなっているのです。

ドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)の治し方,予防策

腰回りの筋肉が柔らかく弛緩していれば、腕や指先の力みも減り腱鞘炎の予防改善になります。一度ドケルバン病になった方は再発する可能性が高いです。子育てや、パソコンのキーボード入力など仕事中に肩を落として力みは防止してみましょう。酷使を避ける、腱鞘炎の手首と親指を出来るだけ安静にすることが大切になります。

  • 腱鞘炎の痛い周辺、患部を温める
    薬局などで購入できる使い捨てカイロをけんしょう炎の周囲にあてておく。
    特に寒い冬場は温めるように気に掛けてみて下さい。
    逆に夏場は保冷剤をあてがってあげても良いです。常時保冷剤をあてないこと。
  • 手首のみを返して動作をしない
    手首の動作を気に掛けてみて下さい。
    肘ごと回転させると痛みの予防になります。本をめくる動作や、鍋の蓋をひっくり返す動作をする時は、手首だけでひっくり返さずに肘ごと動かす事。
  • 大豆製品を多めに取る
    大豆イソフラボンには卵胞ホルモンのエストロゲンに似た作用をもち、腱鞘炎の予防になります。
    女性の場合は、加齢(華麗)と共にエストロゲンの分泌が減少してゆきます。
    エストロゲンの働きを補う為に大豆製品をより多く取るといいですね。
    大豆イソフラボンが多い順はおおよそ、
    豆腐、納豆、豆乳、煮豆、油揚げ、きな粉、味噌汁です。
    腱鞘炎の予防だけでなく、イソフラボンは髪のツヤ、ハリを保つ自律神経を安定させる、骨粗鬆症の予防になったり、脳の血液循環をよくし脳細胞自体の働きが増すなどの研究報告もあります。
    大豆が多い日本食は優れていますね。毎朝、豆腐に納豆、豆乳を飲んでいたら理想ですね。


上記の方法で、軽いドケルバン病は自分で治すことも出来ますが、痛みが頻繁に認識できる場合や、痺れも出る、再発したドケルバン病は、早めに整体を受けることをお勧めします。

病院でのドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)の治し方

病院での治療は、痛み止めの処方、湿布での経過観察が多く、痛みが酷い場合には、局所麻酔入りの(トリアムシノロン)ステロイド注射をする。
腱鞘炎の患部に切り目を入れて、炎症を起こしている腱鞘を切る手術をすることもあります。
ドケルバン病は手術をしなくても十分改善できるものです、先ずはご相談を。

当整体院のドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)の整体施術

ドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)の痛みには、ばね指、弾発指の腱鞘炎と同様に硬くなり過ぎた特定の筋肉を特殊な手法で筋弛緩させることで痛みを解消させてゆきます。当整体院のドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)に対する徒手は非常にソフトで痛みを伴わない施術です。
また、ドケルバン病が再発しないように、手首の痛みがなくなったのちに腰回りの硬い筋肉をしっかり弛緩させることが大事です。腰回りの大きな筋肉が硬くなっていると肩や腕が力み易くなり再び手首の痛みが起こりやすいのです。

当整体院は腱鞘炎の痛みの解消が非常に得意です。手術をしようか迷っている方や、子育て中で痛みで困っている方、仕事柄安静には出来ない方など色々アドバイスも出来ますので今よりも悪化する前に早めの整体施術が大事です。

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院長紹介

腱鞘炎が痛い

院長 榎 佳宏(えのきよしひろ)
こんにちは、榎です。
整体が初めての方も、色々な治療院に行かれた方にも、満足して頂けるように常にベストな整体を施してまいります。痛みを伴わない優しい整体ですので安心して受けていただけます。痛い箇所が多い方、症状が重いと思われる方、病院で自律神経が原因では?と匙を投げられた方、鬱や精神疾患かもと思われる方や、寝たきりの方、車椅子の方へも満足のゆく整体をさせていただきます。
【療法の経歴】
腰痛緩消法認定技術者・自然形体自己療法・MC健康法 10段・自然形体療法・真体療法・身体療法・回復整体・リセット療法・DRT・チャクラ療法・小顔矯正法・波動療法・三軸修正法・気功療法、東洋医学、中医学、鍼灸療法、経絡・リンパリフレッシュ・リフレクソロジー・ボディリフレッシュ・フットリフレッシュ、元 自然形体療法名古屋校校長・モルフォセラピー・腰痛緩消法認定院




名古屋健康回復院スタッフ紹介

名古屋健康回復院のスタッフの紹介

成田 祐孝(なりたひろたか)
障害者・老人福祉施設などの福祉分野の経験と多くのスポーツ経験から、皆様の健康回復のお役に立ちたいと思います。特にスポーツに関しては得意分野です!
また、必要な方へは効果的なストレッチや、投球フォーム、走り方、歩き方などの指導も行っています。お気軽に相談して下さい!

腱鞘炎、手首の痛みの整体スタッフの紹介

井上誠也(いのうえせいや)
患者様の痛みを少しでも和らげ、一人一人に満足していただけるよう日々精進してまいります。日常生活で起きた手首の痛みは勿論、スポーツでの痛みなど様々なお悩みに対応できます。小中高と野球を続けてきて、中学校では全国大会にも出場しました。投球時の適切な基本フォーム、バッティングの基本動作なども指導できます。野球肘や肩の痛み、腰の痛み色々相談して下さい。


腱鞘炎、手首の痛み、名古屋健康回復院の院長の紹介

初めまして、榎佳宏です。
私たちは安心、安全な施術を常日頃から心掛けて陰ながら少しでも皆様の御力になりたいと考えております。名古屋にて20年ほど身体の痛みと痺れのことを考え研究しお体のこと、整体施術に対して最善の施しを致します。長年腱鞘炎、手首の痛みでお困りの方、痛み、痺れ、疼き、突っ張る重い怠いなどお悩みの方も多いと思います。1日でも早く腱鞘炎が解消するように、辛い症状に対して誠実に向き合い施術致します。日々技術が落ちないように、更なる手技向上するため研磨に努めています。これまでも、これからも名古屋はもとより地域の皆様のお役に立てるようにつとめて参ります。



腱鞘炎、手首の痛みページ17

手首の痛み改善の理由1
当院の整体は身体の歪みを矯正し、自然治癒力を高めることにより関節痛の痛みや不調などを変化させていく整体です。慢性の痛みや長い間続いている不調は身体の歪みが原因かも知れません。


腱鞘炎改善の理由2
「整体=なんとなく怖い」というイメージをお持ちの方もいるかと思います。強すぎる刺激は身体に大きな変化を与える一方、余計な負担がかかり過ぎます。
健康回復院では負担が少なく、効果の高いソフト施術のため「不思議なくらい心地いい整体」とよく言われ、皆さまにとても喜ばれています。
女性やこどもでも安心して受けられる整体なので、医師にも推奨されている整体技術です。


腱鞘炎改善の理由3
名古屋の金山駅はJR東海道線、JR中央線、名古屋市営地下鉄名城線、名古屋鉄道が停車する総合駅で交通の便が非常に便利です。土日祝問わず、毎日夜21:30まで営業しているので仕事の帰りでもご利用いただけます。仕事中のぎっくり腰や休日の寝違いなど急な痛みでお困りの時もお任せください。


腱鞘炎改善の理由4
手首の痛み、腱鞘炎やどこに行ってもよくならない原因不明の難治性の痛みにも対応しております。スタッフによって得意分野がございますので、お電話やメールにてご予約をいただく際に症状をお伺いし、振り分けをさせていただいております。詳しく症状をお伺いをすることがございますが、ご協力をお願いいたします。



腱鞘炎改善の理由5
健康回復院では予約制で整体施術を行っております。基本的には予約時間に施術を開始させていただいておりますので、皆様を長い時間お待たせすることはありません。



腱鞘炎のページ27

①問診票の記入・お着替え

腱鞘炎のページ28

問診票のご記入をお願いします。(初回の際には予約時間の5分前にご来院頂きご記入をお願いします。)その後、ジャージなどのズボンに着替えをお願いします。

②徒手検査、整体施術

腱鞘炎画像の説明

痛み、痺れなどの症状を伺いながら整体施術を行っていきます。施術の所要時間は約30分程度。(症状や施術法により異なります。)

③痛み解消へのアドバイスなど

腱鞘炎ページ29

あなたのお身体の状態や、今後の施術経過の見通しや日常生活で手首の痛み、関節痛を悪化させないアドバイスなどを致します。どうしたら少しでも早く回復するかに主眼を置きご説明します。疑問などありましたら遠慮なく質問してください。

④会計、ご予約など

腱鞘炎ページ30

お会計は受付でお願いします。特に平日の夕方や土日祝は大変込み合います。あなたの都合に合わせて通院したいときは、 施術後に次回の予約をしてお帰りになることをお勧めしております。(予約の強制はございません。)



手首の痛みページアクセス

名古屋市の腰痛整体院地図
名古屋市熱田区 金山駅、JRと名鉄の総合駅「南口」から出て徒歩2分。
駅前の水谷病院の裏に当院はあります。
名古屋市熱田区金山町1-4-13 弐番館.健康回復院1階



手首の痛みページ料金

施術料(院長以外) 5,800円(税込み)
院長施術料 7,800円(税込み)
初見料(初回時に初見料をいただきます。) 1,500円(税込み)

(お支払いは現金またはPayPayでお願いします。)当整体院では【初来院の際は初見料がかかります。】カウンセリングと検査を行うことはとても大切な作業です。どんな痛みがあるか、動きにくい姿勢など、丁寧に傾聴・検査します。具体的に気になる点や、不安な点がありましたら、お気軽にお伝えください。
例)初回院長の場合:施術料7,800円+初見料1,500円=9,300円



手首の痛みページ予約

当整体院は予約制となっておりますので、事前にお電話・メール・LINEにてご予約ください!

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【電話は朝9:30から受付】

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