産後骨盤の歪みが原因の症状

産後の生活の変化で起こる症状

姿勢不良による内臓下垂や骨盤の歪み、骨盤の歪みや生活の変化による腰痛・肩こり・首の痛みなど様々な症状で悩まれています。出産前に体重増加した分がなかなか戻らないという悩みも多いですね。※当院調べ

骨盤矯正と産後骨盤矯正の違い

骨盤矯正

日常生活で足を組んだり、正座を崩して座ったり（お姉さん座り）
ぎっくり腰や慢性腰痛さらには、婦人科系疾患や内臓疾患など
スポーツやけがの後遺症などさまざまな原因を元に骨盤が歪んできます。
骨盤の上下・左右・回旋や仙骨のずれなど
本来あるべき定位置からずれた骨盤を矯正する整体のことです。
当整体院は腰回りの筋肉を弛緩させ、的確に骨盤矯正をします。骨盤だけを正した安易な骨盤矯正ではなく、生理学、解剖学に基づいた元に戻らない骨盤矯正をおこなっています。

産後骨盤矯正

妊娠や出産にともなう骨盤の開きを正す矯正です。
妊娠してしばらくすると、リラキシンと言われる靭帯を弛緩するホルモンが出はじめて、骨盤内部の圧力が高まり、骨盤上部が徐々に開き始めます。

次に出産時の陣痛とともに大量のリラキシンが体内に放出され、弛緩させることで、赤ちゃんがスムーズに産道を通りやすくします。なので出産後は骨盤が開いた状態になっていくのです。この開いた骨盤を定位置に戻していくのが産後の骨盤矯正です。
出産してから成長ホルモンに似たホルモンがしばらく出ているのでしっかり出産後に整えていくことによりこれから先の痛みなどの予防にもつながっていきます。

出産後は歪みを直すのに最適な時期だと言えます。妊娠前から腰痛持ちの方も、骨盤の歪みを矯正しやすくなるためオススメです。
しっかり骨盤矯正をした後から「とこちゃんベルト」や「スタイル矯正下着」などを
使用することにより、より効果が実感できると思います。
生まれたばかりの新生児もいるので、産後骨盤矯正は出産後1か月から（帝王切開の場合にはしっかり傷の痛みが取れてから）が適当です。

ただし、産後に腰痛・尾骨痛・恥骨痛・骨盤痛などがあり育児に支障をきたしている場合は一度ご相談ください。
骨盤矯正と聞くと強い力で矯正されるのでは…と不安に思ってしまう方もいらっしゃるかと思いますがそんなことありません。優しい力で整体を行いますので安心してお越しください。

育児疲れ解消

出産後　慣れない育児で体に負担がかかっていませんか？

一番の要因は睡眠不足、赤ちゃんの生活リズムができるまではなかなかまとまった睡眠をとることができないですね。かわいい我が子でも７キロを超えるとさすがに重たいものです。抱っこから寝かせたくても布団に置くと背中スイッチ作動…泣き出してしまうケース　多いですよね。仕方がないので抱っこのままですやすやお昼寝…母は３０分抱っこでゆらゆら…なんてことも。子育てママは腰痛、肩こり、首の痛み、腱鞘炎などのお悩みを抱えている方が多いです。

母親だからがんばらなきゃ！と、気持ちで乗り越えることもできますが身体は確実に疲労が溜まっていきます。赤ちゃんが１番！でも２番目にご自身の身体にも目を向けてあげてください。

「女は弱し、されど母は強し」といいますが、限界はあります。身体が辛いことにより心の余裕がなくなるのであれば、子供にとっても良いものではありません。赤ちゃんにとって母親の笑顔は何より嬉しいのです。

名古屋健康回復院は育児ママを応援

整体に行きたいと思っていても
「赤ちゃんを預ける人がいない…」
「ミルクの準備が大変。母乳をあげれないのは困る…」
「整体中でも赤ちゃんがそばにいないのは不安…」
など特に乳幼児の赤ちゃんをお持ちの方は出かけるのも大変！そう思うと、整体は諦めよう。と思ってしまいがち。
ご予約の際に赤ちゃんも一緒にとお伝えください。
お子さん、赤ちゃんのお隣で整体を受けることができます。

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