産後骨盤矯正

当整体院は骨盤矯正が非常に得意。体がスッキリ軽くなったと感想を多くもらいます。

産後骨盤矯正の重要性
出産後に骨盤体操や骨盤ダイエットなどさまざまな方法で産後の体型を元に戻そうと頑張っても、肝心の骨盤が開いたままでは体重は減ったとしても体型がなかなかもどりません。(ウエスト周りが太く、お尻が下向きに…など)
また、骨盤を歪んだままにしておくことは、代謝の低下など将来的に太りやすい体質になる原因となってしまう恐れがあります。
特に2人目3人目と産んでいくとどんどん骨盤は開き老後は骨盤底筋が緩くなりやすく、尿漏れなどのリスクが高まります。
出産後、腰痛・肩こり・膝の痛みなどが慢性化する原因にもなります。

産後骨盤矯正

産後骨盤の歪みが原因の症状

名古屋健康回復院,産後骨盤矯正,整体

産後は骨盤が開いていることにより腰痛や恥骨や尾骨(お尻の下の骨)の痛みが多くみられます。また妊娠中は大きくなったお腹の重みのせいで反り腰姿勢になっている場合があります。
妊娠中に伸びてしまった筋肉もしっかり引き締めていかないと、ポッコリお腹、尿漏れ、子宮脱などの原因となってしまいます。
腹筋やお尻まわり、足の筋力低下、腰痛、頭痛,肩こり,手首の痛み、足がむくむ、冷え性など今までなかった不調が現れやすい時期です。 早期のケアは身体や骨盤の安定を早め、不安定な産後の体調を整えます。
骨盤矯正&必要な筋トレを組み合わせていくことで、産後健やかな体に整えていきます。

産後の生活の変化で起こる症状

名古屋市の整体 産後骨盤矯正

産後は慢性的な睡眠不足に加え、授乳や抱っこなどお子様の世話が中心となり、自分のケアがおろそかになりがちです。
育児中はおむつ交換や授乳など下向きでの作業や抱っこひもでの生活が増えることで姿勢が悪くなってきます。それにより腰に負担がかかって腰痛を引き起こしたり、ストレートネックになったり、呼吸も浅なり疲れやすくなります。
また、立ったり座ったりの頻度が増えるので膝の痛みを訴える方も多く見受けられます。



名古屋市 産後整体
姿勢不良による内臓下垂や骨盤の歪み、骨盤の歪みや生活の変化による腰痛・肩こり・首の痛みなど様々な症状で悩まれています。出産前に体重増加した分がなかなか戻らないという悩みも多いですね。※当院調べ

骨盤矯正産後骨盤矯正の違い ・名古屋は金山の整体院

骨盤矯正

日常生活で足を組んだり、正座を崩して座ったり(お姉さん座り)
ぎっくり腰や慢性腰痛さらには、婦人科系疾患や内臓疾患など
スポーツやけがの後遺症などさまざまな原因を元に骨盤が歪んできます。
骨盤の上下・左右・回旋や仙骨のずれなど
本来あるべき定位置からずれた骨盤を矯正する整体のことです。
当整体院は腰回りの筋肉を弛緩させ、的確に骨盤矯正をします。骨盤だけを正した安易な骨盤矯正ではなく、生理学、解剖学に基づいた元に戻らない骨盤矯正をおこなっています

産後骨盤矯正

妊娠や出産にともなう骨盤の開きを正す矯正です。
妊娠してしばらくすると、リラキシンと言われる靭帯を弛緩するホルモンが出はじめて、骨盤内部の圧力が高まり、骨盤上部が徐々に開き始めます。

次に出産時の陣痛とともに大量のリラキシンが体内に放出され、弛緩させることで、赤ちゃんがスムーズに産道を通りやすくします。なので出産後は骨盤が開いた状態になっていくのです。この開いた骨盤を定位置に戻していくのが産後の骨盤矯正です。
出産してから成長ホルモンに似たホルモンがしばらく出ているのでしっかり出産後に整えていくことによりこれから先の痛みなどの予防にもつながっていきます。

出産後は歪みを直すのに最適な時期だと言えます。妊娠前から腰痛持ちの方も、骨盤の歪みを矯正しやすくなるためオススメです。
しっかり骨盤矯正をした後から「とこちゃんベルト」や「スタイル矯正下着」などを
使用することにより、より効果が実感できると思います。
生まれたばかりの新生児もいるので、産後骨盤矯正は出産後1か月から(帝王切開の場合にはしっかり傷の痛みが取れてから)が適当です。

ただし、産後に腰痛・尾骨痛・恥骨痛・骨盤痛などがあり育児に支障をきたしている場合は一度ご相談ください。
骨盤矯正と聞くと強い力で矯正されるのでは…と不安に思ってしまう方もいらっしゃるかと思いますがそんなことありません。優しい力で整体を行いますので安心してお越しください。

産後骨盤矯正と育児疲れ解消整体

出産後 慣れない育児で体に負担がかかっていませんか?

名古屋 産後骨盤矯正整体・マタニティ整体

一番の要因は睡眠不足、赤ちゃんの生活リズムができるまではなかなかまとまった睡眠をとることができないですね。かわいい我が子でも7キロを超えるとさすがに重たいものです。抱っこから寝かせたくても布団に置くと背中スイッチ作動…泣き出してしまうケース 多いですよね。仕方がないので抱っこのままですやすやお昼寝…母は30分抱っこでゆらゆら…なんてことも。子育てママは腰痛、肩こり、首の痛み、腱鞘炎などのお悩みを抱えている方が多いです。

母親だからがんばらなきゃ!と、気持ちで乗り越えることもできますが身体は確実に疲労が溜まっていきます。赤ちゃんが1番!でも2番目にご自身の身体にも目を向けてあげてください。

「女は弱し、されど母は強し」といいますが、限界はあります。身体が辛いことにより心の余裕がなくなるのであれば、子供にとっても良いものではありません。赤ちゃんにとって母親の笑顔は何より嬉しいのです。

名古屋のマタニティ整体 産後整体名古屋健康回復院は育児ママを応援 名古屋のマタニティ整体、産後ママの骨盤矯正・育児疲れ・腱鞘炎・などはお任せ!

名古屋市のマタニティ整体・産後骨盤矯正

整体に行きたいと思っていても
「赤ちゃんを預ける人がいない…」
「ミルクの準備が大変。母乳をあげれないのは困る…」
「整体中でも赤ちゃんがそばにいないのは不安…」
など特に乳幼児の赤ちゃんをお持ちの方は出かけるのも大変!そう思うと、整体は諦めよう。と思ってしまいがち。
ご予約の際に赤ちゃんも一緒にとお伝えください。
お子さん、赤ちゃんのお隣で整体を受けることができます。

産後骨盤矯正の案内

名古屋市 産後骨盤矯正

名古屋で産後骨盤矯正

産後骨盤矯正で名古屋の整体をお探しなら金山駅1分健康回復院へ

052-682-4271
(産後の骨盤矯正ご予約はお電話でお願いします。)
住所 愛知県名古屋市熱田区金山町1丁目4-13 弐番館.健康回復院1階
   金山総合駅南口から徒歩2分
営業時間 10:00~21:30(最終受付21:00)
定休日 不定休(研修などによりお休みをいただく場合があります。

土日祝日も営業しております。
LINEやメールでもご予約受付中