産後の骨盤矯正

産後の骨盤を放置すると・・?
出産後に骨盤体操や骨盤ダイエットなどさまざまな方法で

名古屋市熱田区産後の骨盤矯正・名古屋市熱田区のマタニティ整体

産後の体型を元に戻そうと頑張っても
肝心の骨盤が開いたままでは体重は戻っても
体型がなかなかもどりません。
(ウエスト周りが太くなった?!など)

産後に太らなかったと喜んでいても
将来的に太りやすい骨格になってしまいます。

特に2人目3人目と産んでいくとどんどん骨盤は開き老後は骨盤底筋が緩くなりやすく、尿漏れなどのリスクが高まります。
出産以降骨盤矯正しないことで腰痛・肩こり・膝の痛みなどが慢性化する人もいます。産後の骨盤矯正は大変重要です。

産後に骨盤の歪みで出る痛み・症状

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産後は骨盤が開いていることにより腰痛や恥骨や尾骨(お尻の下の骨)の痛みが多くみられます。また妊娠中は大きくなったお腹の重みのせいで反り腰姿勢になっている場合があります。
腹筋やお尻まわり、足の筋力低下、腰痛、肩こり,手首の痛み、足がむくむ、冷え性など今までなかった不調が現れやすい時期です。 早期のケアは身体や骨盤の安定を早め、不安定な産後の体調を改善します。

産後に生活スタイルの変化から起こる痛み・症状

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産後は慢性的な睡眠不足に加え、授乳や抱っこなどお子様の世話が中心となり、自分のケアがおろそかになりがちです。
育児中はおむつ交換や授乳など下向きでの作業や抱っこひもでの生活が増えることで姿勢が悪くなってきます。それにより腰に負担がかかって腰痛を引き起こしたり、ストレートネックになったり、呼吸も浅なり疲れやすくなります。
また、立ったり座ったりの頻度が増えるので膝の痛みを訴える方も多く見受けられます。



瑞穂区名古屋市 産後整体
姿勢不良による内臓下垂や骨盤の歪み、骨盤の歪みや生活の変化による腰痛・肩こり・首の痛みなど様々な症状で悩まれています。出産前に体重増加した分がなかなか戻らないという悩みも多いですね。※当院調べ

産後骨盤矯正の重要性

産後の骨盤を放置すると・・?
出産後に骨盤体操や骨盤ダイエットなどさまざまな方法で産後の体型を元に戻そうと頑張っても肝心の骨盤が開いたままでは体型まではもどりません。
また歪みを放っておくと将来的に太りやすい骨格になってしまいます。
骨盤の歪みが原因で今までなかった腰痛・肩こり・膝の痛みなどが出て、その後慢性化する人もいます。産後の骨盤矯正は大変重要なのです。

骨盤矯正と産後骨盤矯正の違い

【通常の骨盤矯正】
日常生活で足を組んだり、正座を崩して座ったり(お姉さん座り)
ぎっくり腰や慢性腰痛さらには、婦人科系疾患や内臓疾患など
スポーツやけがの後遺症などさまざまな原因を元に骨盤が歪んできます。
骨盤の上下・左右・回旋や仙骨のずれなど
本来あるべき定位置からずれた骨盤を矯正する施術のことです。

【産後の骨盤矯正】
妊娠や出産にともなう骨盤の開きを正す矯正です。
妊娠してしばらくすると、リラキシンと言われる靭帯を弛緩するホルモンが出はじめて、骨盤内部の圧力が高まり、骨盤上部が徐々に開き始めます。

次に出産時の陣痛とともに大量のリラキシンが体内に放出され、弛緩させることで、赤ちゃんがスムーズに産道を通りやすくします。なので出産後は骨盤が開いた状態になっていくのです。この開いた骨盤を定位置に戻していくのが産後の骨盤矯正です。
出産してから成長ホルモンに似たホルモンがしばらく出ているのでしっかり出産後に整えていくことによりこれから先の痛みなどの予防にもつながっていきます。

出産後は歪みを直すのに最適な時期だと言えます。妊娠前から腰痛持ちの方も、骨盤の歪みを矯正しやすくなるためオススメです。
しっかり骨盤矯正をした後から「とこちゃんベルト」や「スタイル矯正下着」などを
使用することにより、より効果が実感できると思います。
生まれたばかりの新生児もいるので、産後骨盤矯正は出産後1か月から(帝王切開の場合にはしっかり傷の痛みが取れてから)が適当です。

ただし、産後に腰痛・尾骨痛・恥骨痛・骨盤痛などがあり育児に支障をきたしている場合は一度ご相談ください。
骨盤矯正と聞くと強い力で矯正されるのでは…と不安に思ってしまう方もいらっしゃるかと思いますがそんなことありません。優しい力で施術を行いますので安心してお越しください。

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出産後 慣れない育児で体に負担がかかっていませんか?

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一番の要因は睡眠不足、赤ちゃんの生活リズムができるまでは
なかなかまとまった睡眠をとることができないですね。
かわいい我が子でも7キロを超えるとさすがに重たいものです。
抱っこから寝かせたくても布団に置くと背中スイッチ作動…
泣き出してしまうケース 多いですよね。
仕方がないので抱っこのままですやすやお昼寝
…母は30分抱っこでゆらゆら…なんてことも。
子育てママは腰痛、肩こり、首の痛み、腱鞘炎などのお悩みを抱えている方が多いです。

母親だからがんばらなきゃ!と、気持ちで乗り越えることもできますが
身体は確実に疲労が溜まっていきます。
赤ちゃんが1番!でも2番目にご自身の身体にも目を向けてあげてください。

「女は弱し、されど母は強し」といいますが、限界はあります。
身体が辛いことにより心の余裕がなくなるのであれば、子供にとっても良いものではありません。

赤ちゃんにとって母親の笑顔は何より嬉しいのです。

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整体に行きたいと思っていても
「赤ちゃんを預ける人がいない…」
「ミルクの準備が大変。母乳をあげれないのは困る…」
「整体中でも赤ちゃんがそばにいないのは不安…」
など特に乳幼児の赤ちゃんをお持ちの方は出かけるのも大変!
そう思うと、整体は諦めよう。と思ってしまいがち。

出産後の整体・骨盤矯正・名古屋市のマタニティ整体 健康回復院のママに優しいポイント 出産後の整体・骨盤矯正・名古屋市のマタニティ整体

[check]カーテンで仕切れるスペースがあるのでおっぱいもあげられます。
   
[check]赤ちゃんを近くに寝かせておくことができます
  
[check]完全予約制なので待ち時間が短い

・赤ちゃん連れの場合にはご予約の際スタッフにお伝えください。
・託児サービスは行っておりません。保護者の方で安全管理お願いいたします。

産後骨盤矯正で名古屋市の整体をお探しなら金山駅1分健康回復院へ

マタニティの整体・産後の骨盤矯正・腰痛・坐骨神経痛・ぎっくり腰・背中の痛み・生理痛など症状はお気軽にご相談下さい。

052-682-4271
(産後骨盤矯正・マタニティの整体 ご予約はお電話でお願いします。)
住所 愛知県名古屋市熱田区金山町1丁目4-13 弐番館.1階
   金山総合駅南口から徒歩1分
営業時間 10:00~21:30(最終受付21:00)
定休日 不定休(研修などによりお休みをいただく場合があります。
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土日祝日も営業しております。

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岐阜県: 岐阜市・多治見市・羽島市・中津川市・土岐市
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三重県: 長島町・亀山市・桑名市・四日市市・津市・菰野町・松阪市など

他には広島県・静岡県・神奈川県・富山県・愛媛県・香川県・埼玉県・石川県・東京都などからも来院されております。


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宮崎県 いとう接骨院  伊藤 力 院長

非常に勉強熱心な先生方です。
患者さんの信頼もあつく、治療家として切磋琢磨しています。
しっかりと患者さんのことを考えることや、治癒理論も勉強されてここの患者さんは幸せだと思います。安心な施術でお勧めです!!



愛媛県 松山鍼灸接骨院 川野院長

非常に頼もしい施術院です。
日夜、施術や体の勉強もされており、多くの症例を持っています。
多くの痛みを取っている方なのに、「まだまだ」 と吸収しようとする姿勢はびっくりです。
腰痛など、慢性の痛みでも、相談してみてください。
気軽に、そして本気で対応してくれますよ。