坐骨神経痛の整体・お尻の痛み

坐骨神経痛が生じる原因には、坐骨神経が圧迫や牽引を受けていることがあります。
坐骨神経痛の痛みは、起立筋と大腰筋の拘縮で骨盤が歪み、痛みが増していることが非常に多いです。原因は臀部だけでなく、腰回りの硬い筋肉です。

年齢により異なりますが、坐骨神経痛で比較的多いのが
・ぎっくり腰から腰痛が慢性化したもの。
・梨状筋症候群
・仙腸関節が固定される臀部の炎症
などが挙げられます。歳を重ねると脊柱管狭窄症を伴った坐骨神経痛が多いです。

当整体院の坐骨神経痛の整体では非常に多くの方が痛みが和らぎ喜ばれてきました。
お陰様で多くの方からご紹介くださり、名古屋以外からも多くのご来院を頂いてます。
１度の整体でピタッと坐骨神経痛の痛みがなくなった方もみえます。

腰痛と坐骨神経痛の違い

腰痛と坐骨神経痛のちがいは、腰痛は腰に痛みや重さがありますが、坐骨神経痛は片側のおしりや下肢にしびれや、つっぱりがでることです。（坐骨神経痛と腰痛は一緒にでる場合もあります。）
坐骨神経痛の症状は、片側のおしりの部分と下肢にでるのが特徴です。急性にでると長い時間歩けなくなったり、座ることが苦痛になったりします。痛みがひどくなると疼く痛みで夜も眠れなくなることも。
初めは腰痛だけだったのに、その後に腰痛は治っているけど、お尻から太もも裏、ふくらはぎから足指先までビリビリとした痛みが出る方の割合が多いです。

坐骨神経痛の原因

具体的には、腰周りの筋肉が硬くなることで
若い年齢の方は指標となる腰椎ヘルニア、年齢を重ねた方では脊柱管狭窄症といって、腰部の脊柱が狭窄するほどの筋肉の拘縮を原因として発症することがあります。病院でMRIを撮っても異常がない場合でも、腰回りの筋肉である起立筋、大腰筋が拘縮し、脊柱の歪みなどから、更に坐骨神経が圧迫されお尻から足先にかけてのビリビリと痛みが出ることがあります。

坐骨神経痛の予防

先ずは筋肉を硬くしないこと。
筋肉が硬くなり過ぎて腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症にならないように水平を普段から見ること、背もたれを使うことです。
デスクワーク作業の合間、家事の合間に水平を見る姿勢や背凭れにもたれて腰椎が丸まらないポジションをとっていれば、腰回りの筋肉に負荷が常には掛からなくなり予防になります。

既に坐骨神経痛で、悪化しない対策

当たり前ですが、痛い側の足に体重をかけないように日常生活での工夫をしましょう。
痛い側に体重がかかり過ぎると、筋肉が硬くなり血行がますます悪くなりますから、
坐骨神経痛の痛みは酷くなります。
無理に力まずに、痛くなければ椅子に深く腰掛け、背もたれに上半身を預けてください。もたれて痛みが増す方は、腰を前に折って、お辞儀をしたら楽ならば、結構な時間そうして過ごしてください。血行不良がいくらか改善され痛みが和らぎます。

自宅で過ごすときは横寝。エビの様に横寝になったり、丸まっている角度でどの角度が痛みが緩和するかや、丸まった時の膝の位置はどこが痛みがなくなるのか試してみてください。
横寝でも坐骨神経痛の痛みがしっかり出る場合は、仰向けで膝を立てて、膝の下に座布団を折りたたみ入れてみてください。

坐骨神経痛の治療法　

一般的に病院では

腰椎ヘルニア、脊柱管狭窄症ともに外科的手術・ブロック注射・痛み止めの投薬などあります。

当整体院の坐骨神経痛施術

坐骨神経痛の解消に実績の多い当整体院。数多くの坐骨神経痛の痛みを無くしてきました。拘縮している筋肉を弛緩させ、身体の歪みを取り、良い状態に整えていくことにより痛みの出ない身体へとしていきます。名古屋の当整体院には坐骨神経痛でお悩みの方が沢山ご来院されてきましたのでご安心ください。
【坐骨神経痛や腰痛・足の痺れからの回復なら名古屋市の健康回復院へ】

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2020/7/22　当院のブログ記事です。

長引く腰の痛み、しびれや、疼き、関節痛や歩きづらさで日々困っている方へ、

私たちは皆さまのお力になりたいと考えております。
私たちは、患者さんにとって安心安全な施術を常日頃から考えています。

椎間板損傷からくる坐骨神経痛もあります。
坐骨神経痛は要因となるものが多いのです。

坐骨周辺の炎症の殆どが坐骨神経痛と診断はされます。
坐骨神経とその神経分枝に起こる炎症の全てが原因とされるものが、坐骨神経痛となる訳です。

診断名＝痛みの原因ではありません。
診断名そのものが痛みの原因ではないのです。

坐骨神経痛の大きな要因の一つの椎間板損傷。
坐骨神経の垂直軸に沿って掛かる圧力は、様々な電気ショックの様な痛みの放散痛、しびれ、うずき、運動障害など知覚障害の衰弱を伴いことがあります。

より悪化しない為に早急に筋肉を弛緩させる施術を受けましょう。