足底筋膜炎
名古屋市の金山にある当整体院には足底筋膜炎で困りの方が名古屋はもとより全国から来院されています。ソフトで安心な整体なので女性やお年寄りでも安心して足底筋膜炎の痛み回復整体を受けていただくことが可能です。
通勤通学で足の裏が痛む方から、
重症で何もしなくても痛むように成ってしまった方まで
多くの足底筋膜炎の方が改善しています。
マッサージや接骨院などで足底筋膜を揉んでもらっても一向に良くならないのは、
根本的な原因の体幹の歪みから重心がズレて支える足に負担がかかり、
足底筋膜が痛みます。
足底の施術だけではなかなか改善しないのがこの理由です。
足底筋膜は足を曲げる筋肉ですから、脹脛、大腿二頭筋に負担が掛からない状態へ持っていくのが先決です。これを行わず、足の裏だけを施術していては一向に良くなりません。
足底筋膜炎の対策
ご自身でできる対策は、足の後ろ側の筋肉を優しくゆるめるストレッチです。
軽度の足底筋膜炎はこれで改善する方もいます。
①フラットの床に足を伸ばして座ります。
②胸とお腹を太ももに寄せます。
③膝の裏の上下の筋肉が気持ち良い程度で３０秒キープします。
10秒程度休憩して３回同じことを繰り返します。
症状によって日に何でもトライしてくだい。
※気持ちよくストレットをするのが目的です。強くやっては逆効果です。両足交互に行ってもOKです。
足底筋膜炎の整体
骨盤調整、体幹のズレを改善させることで、膝下の筋肉、前脛骨筋、長母指伸筋、長指伸筋の負担後脛骨筋、長母指屈筋、長趾屈筋を軽減させることにより、足底の筋肉への負担が自然と減り痛みを発している足底筋が弛緩し痛みがなくなってゆきます。
足底筋膜炎でお悩みの方は名古屋市の整体・健康回復院におまかせ下さい。
足底筋膜炎の症状はお気軽にご相談下さい。
☎052-682-4271
(足底筋膜炎のご予約は電話またはＬＩＮＥでお願いします。)
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住所 愛知県名古屋市熱田区金山町1-4-13 弐番館.健康回復院１階 金山駅徒歩2分
営業時間 １０：００～２１：３０（最終受付21：00）
定休日 不定休（研修などによりお休みをいただく場合があります。
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