お腹のポッコリが気になる  名古屋市熱田区金山 名古屋市中区金山 口コミで評判の整体カイロ

ひたすらダイエットするも最もどうにかしたい下腹部がどうにも

ならない方は もしかしたら それ脂肪じゃないかもしれません。

あひるさんみたいに歩くとお尻がプリプリ動く方

夜仰向けで寝ると腰が反りすぎて寝れない もしくは朝 腰痛になる方

ハイヒールが多くて よく足を組む方

最近太ももが太くなってズボンがきつくなった方

症状は沢山ありますが、反り腰(でっちり)によるものが大きいです。

しかも座っているときが猫背の場合は より状況がわるく

ご自分の骨格のせいで 内臓を下垂させたり押し下げたりすることがあります。

よくお腹のために腹筋運動をなさる方がいらっしゃいますが、腹筋の中でも

腹横筋という内臓の支えとなるトランポリンみたいな筋肉を鍛えないと

ほとんど意味がないんですよ。

お尻の穴をすぼめて 大股で格好良く300歩のウォーキングからはじめてみて

くださいね。