「ぎっくり腰、腰痛の治し方
      名古屋市金山駅前の整体接骨院より土日祝も営業」

当院は腰痛の治療が非常に得意です。

寒くなってくると、ぎっくり腰の患者さんが非常に増えます。

ストレス(自覚がない方もいます)

疲労

睡眠不足

上記三つが原因で体の歪みが日々蓄積されて

歪みがひどくなった時(自覚なくても)

くしゃみがきっかけで腰痛ぎっくり腰になる方も多いです。

腰椎椎間板ヘルニアもそうです。

『突然腰がいたくなって…』

といった方でも日々の悪い蓄積があったので、

ヘルニアになるのです。

当院でお伝えしている腰痛の改善ストレッチはとても簡単。

椅子に座って腰から首にかけて捻じります。

この際、痛い事は絶対にしてはいけません。

痛くない範囲で捻じります。

捻じる秒数は6~30秒。

かなり効果があります。

改善されない方は

骨盤や体感の捻じれを一度正してから行うと良いです。

特に捻じると痛い方は

個々の生活のアドバイスもありますので、一度治療を受けてみてくださいね。