「ゴルフ頑張りたい男性   胸椎の歪み
           名古屋市熱田区中区金山 口コミで評判の整体カイロ」

万年腰痛で困っている男性 

ゴルフのスウィングでミート後に身体が回らずに痛いとのこと

調べてみると胸の骨のいくつかがよじれた状態で定着していました。

1分間の簡単ストレッチのあとにスウィングしながら1分ほどで改善。

「あれっ!?回るぅ」と不思議そうにしていらっしゃいました。

この方の生活で あまり良くないなぁと感じたのは

44度設定の熱いお風呂に短時間入浴のクセですかね。

冬は特に ただでさえ縮こまった筋肉がさらに 刺激を受けて

縮もうとしてきます。そのまま ぬるーくなるまで20分ほど

入れたらまだマシですが、5分ぐらいだとほとんど緩まずに

汗の出始めで 入浴が終わってしまい。脱衣所でさらに

冷えてしまうので。

冬場は 温めで入り 後で温度を上げても良いので

できるだけ熱いと思う刺激を避けましょう。