~2010年1月7日のブログ記事・名古屋市の整体健康回復院~

「最近肩がこるなーと感じている人いませんか?  
  名古屋市熱田区中区金山 口コミで評判の整体カイロ革命」

今年は暖冬予測を出していた気象庁も「予想外」という寒さが続いています。

平年並みとは言われていますが、今年は特に寒い気がします

最近肩コリなどがある方から「寒いからですかね~」という言葉をよく耳にします。

日ごろから肩こりを訴えている人が弱い環境は体が冷えやすくなる冬。

特に温かい場所から寒い場所へ移動時に、身体の防御反応により肩こりが強くなりやすい環境といえます。

人は寒さを感じると交感神経がはたらいてきます。この神経は血管を収縮させる働きがあり、

血管が収縮すると筋肉の血行が悪くなって老廃物の流れも滞ります。

その結果、老廃物が排出されない筋肉は硬くなって、それが原因となって肩こりが起こりやすくなるのです。

それに、寒いときに肩をすくめたり、背中をまるめていたりという姿勢を無意識でとる人も多いはず。

確かにそうすることにより身体からの熱の放射を防ぐことができますが、

そんな無理な姿勢をすると筋肉を緊張させてしまうことも…そして自然と猫背気味に…。

猫背は肩や背中に非常に大きな負担を与えます。注意ですよ!!!

当院では、肩コリ解消だけでなく肩コリ予防についてまでしっかり指導させて頂きます

休日モードから仕事モードに切り替わり、うまく切り替えられずにお疲れの方や、

また2010年は肩コリなく健康に過ごしたい方など、

日常を見直せば、回復のヒントはあるはず

そのお手伝いをしていきたいと思いますので、お気軽にご相談くださいね