「寝違い 首の痛みに  名古屋市整体カイロ革命児」

 首の寝違いで全くと言っていい程、首を動かせない方が来院。首が痛くて

 寝違いは寒くなった変わり目のこの時期に成りやすいです。

 寝違いの予防にも、しっかりお風呂に使った後、

 20分はゆっくりお風呂に入ってね。

 出るときに、冷水を四肢に掛けるか、

 冷たい水で絞った、濡れタオルで、身体を拭いた後、

 いつものバスタオルで拭いてください。

 これは寝違いに限らず、暖まった熱が逃げずに済みます。

 風呂上りに汗もかきにくくなる為、冷えずに寝れますよ!

 
 首が動かせない方は仕事の合間に来院。

 一回で全く痛みが無くなったので、ニコニコ顔で「ありがとうございました」って。

 良かったですよね!  ついでに背骨も骨盤も正しました。 全体を正さないと、持ちも悪く、

 再発しやすいですから。